think9486 님의 블로그

탈모는 남녀노소를 불문하고 많은 사람이 고민하는 문제입니다. 유전적인 요인도 있지만, 생활 습관, 식습관, 스트레스, 두피 관리 방식에 따라 탈모 진행 속도가 달라질 수 있습니다. 다행히도 탈모는 꾸준한 홈케어로 예방하거나 완화할 수 있습니다. 오늘은 집에서 실천할 수 있는 탈모 홈케어 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 올바른 두피 관리가 핵심두피는 모발이 자라는 토양과 같습니다. 두피 건강이 나빠지면 탈모가 심해질 수 있으므로 올바른 두피 관리가 필수적입니다.1) 저자극 샴푸 사용하기일반적인 샴푸에는 실리콘, 황산염(SLS), 인공 향료 등이 포함되어 있어 두피를 자극하고 모낭을 막을 수 있습니다. 탈모 예방을 위해서는 약산성, 천연 성분의 저자극 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.2) 미지근한 물로..

은은하게아름다움 2025. 3. 14. 11:17

공공임대주택, 이제는 결혼·출산·양육 가구가 더 유리하다!저출산 문제가 심각해지는 가운데, 정부가 결혼하고 아이를 낳아 기르는 가정을 위한 주거 혜택을 대폭 강화한다. 특히 공공임대주택 입주자 선정 시 출산 가구와 자녀 양육 가정에 대한 가점이 늘어나고, 맞벌이 가구의 소득 기준이 완화되면서 그동안 "결혼 페널티"로 불리던 불합리한 조건들이 개선될 전망이다.지난 11일, 저출산고령사회위원회는 제10차 인구 비상대책회의를 열고 공공임대주택에서 결혼·출산·양육 가구에 대한 우대 방안을 발표했다. 이번 정책 개선을 통해 신혼부부, 자녀 양육 가구가 실질적인 주거 혜택을 받을 수 있도록 한 것이 핵심이다. 그렇다면 구체적으로 어떤 변화가 있는지 하나씩 살펴보자. 1. '든든전세' 신규출산 가점 1점 → 2점으로..

뭐야뭐야핫한뉴스 2025. 3. 12. 07:16

건강한 간식, 견과류의 놀라운 효능과 올바른 섭취 방법바쁜 현대인들에게 건강을 챙기면서도 간편하게 섭취할 수 있는 간식은 필수적입니다. 최근 배우 채정안이 자신의 유튜브 채널을 통해 평소 가방에 챙겨 다니는 간식으로 견과류를 소개하며 많은 관심을 받고 있습니다. 그녀는 건강한 식단을 꾸준히 유지하며 48kg의 몸무게를 관리하고 있다고 합니다. 그렇다면 견과류가 건강과 다이어트에 어떻게 도움이 되는지, 올바르게 섭취하는 방법은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 1. 견과류, 체중 조절과 다이어트에 효과적견과류는 체중 감량과 비만 예방에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 하버드 T.H 챈 보건대학원 연구에 따르면, 꾸준한 견과류 섭취가 체중 조절에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 또한 미국 로마 린다 대..

은은하게아름다움 2025. 3. 12. 06:53

레티놀, 왜 이렇게 핫할까?요즘 스킨케어 트렌드를 살펴보면 빠지지 않고 등장하는 성분이 있습니다. 바로 '레티놀'입니다. 레티놀은 비타민 A의 한 형태로, 강력한 피부 개선 효과를 가지고 있어 많은 사람들이 찾고 있는 성분 중 하나입니다. 하지만 효과가 강한 만큼 사용법도 중요하며, 부작용에 대한 주의도 필요합니다. 그렇다면 레티놀은 정확히 어떤 성분이며, 어떻게 작용하는 걸까요? 오늘은 레티놀의 효능과 다양한 제품 유형에 대해 쉽고 자세히 알려드릴게요.   레티놀의 대표적인 효능1. 주름 개선 및 탄력 증진레티놀은 피부 세포의 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 활성화하는 역할을 합니다. 나이가 들면서 피부의 콜라겐 양이 줄어들어 주름과 탄력이 감소하게 되는데, 레티놀을 꾸준히 사용하면 이런 문제를 개선할 ..

은은하게아름다움 2025. 3. 11. 10:09

1. 문장 구성 요소1.1 주어 (Subject)- 문장의 주체 역할- 명사, 대명사, 동명사, to부정사 등이 가능 주어(Subject)는 문장에서 동작이나 상태의 주체 역할을 합니다. 주어가 될 수 있는 다양한 형태를 예문과 함께 자세히 살펴보겠습니다. 1. 명사 (Noun)명사는 가장 기본적인 주어의 형태입니다. 사람, 사물, 장소, 개념 등을 나타낼 수 있습니다. 예문:The sun rises in the east. (태양은 동쪽에서 뜬다.)A cat is sleeping on the sofa. (고양이가 소파에서 자고 있다.) 2. 대명사 (Pronoun)대명사는 명사를 대신하여 사용될 수 있는 단어입니다. 예문:She likes reading books. (그녀는 책 읽는 것을 좋아한다.)Th..

샬라샬라영어공부 2025. 3. 10. 00:40

뾰루지 때문에 고민이 많으신가요? 저도 한동안 피부 트러블 때문에 스트레스받았던 적이 있어서 그 마음 너무 잘 알아요.오늘은 뾰루지에 좋은 음식, 집에서 쉽게 할 수 있는 홈케어 방법, 그리고 효과적인 뾰루지 연고 추천까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!  1. 뾰루지에 좋은 음식뾰루지는 피부 속 염증과 피지 분비 과다로 생기는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 염증을 줄이고 피부 재생을 돕는 음식을 섭취하면 뾰루지 예방과 진정에 도움이 돼요. ✅ 뾰루지 완화에 좋은 음식녹황색 채소(브로콜리, 시금치, 당근): 피부 재생을 돕고 염증을 완화해줘요.견과류(아몬드, 호두, 캐슈넛): 비타민 E가 풍부해서 피부 장벽을 튼튼하게 해줘요.과일(블루베리, 토마토, 사과): 항산화 성분이 풍부해서 피부 노화를 방지하고 염증을 줄..

은은하게아름다움 2025. 3. 10. 00:29

베트남 푸꾸옥행 대한항공 탑승기 이번에 가족과 함께 베트남의 아름다운 섬 푸꾸옥으로 여행을 다녀왔습니다.여행 준비 과정부터 항공사 선택, 기내에서의 경험까지 여러모로 기대가 컸던 만큼 기억에 남는 시간이었어요. 푸꾸옥은 아름다운 해변과 자연경관으로 유명한 휴양지로, 가족여행지로도 많은 인기를 끌고 있죠. 이번 여행은 특히 대한항공 이용하여 다녀왔는데, 기내 서비스부터 좌석의 편안함까지 만족스러운 점이 많아서 이 경험을 공유해보고자 합니다. 대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요. 대한항공 KE487, KE488편 탑승기먼저, 저희가 선택한 항공편은 대한항공이었습니다. 왕복으로 A330 기종을 이용했는데, 이 기종은 좌석 배열이 2-4-2로 되어 있어 가족 단위 여행객들에게 아주 적합했습니다. 특히 4인 가족..

띵가띵가소풍일상 2024. 10. 18. 12:45

베트남 푸꾸옥에 다녀온 후기를 공유하려고 해요. 푸꾸옥 섬은 정말 아름답고 매력적인 여행지인데요, 그중에서도 빈펄 원더월드 리조트에서 멋진 시간을 보내고 왔어요. 오늘은 제가 묵었던 숙소 내부와 경험, 다양한 교통편, 그리고 리조트 내에서 즐길 수 있는 여러 시설들을 소개해 드리려고 해요.​빈펄 원더월드 리조트 시설리조트 자체는 정말 호화롭고 넓었어요. 저희가 머문 방에는 개인 풀장이 있어서 가족끼리 프라이빗하게 물놀이를 즐길 수 있었어요. 그리고 방 크기도 넉넉해서 정말 편하게 지낼 수 있었답니다. 리조트에 있는 여러 시설도 마음에 들었는데, 특히 풀장이 넓고 잘 관리되어 있어 하루 종일 놀아도 질리지 않더라고요. 리조트 내 바다도 너무 깨끗하고 예뻐서 해변에서 시간을 보내는 것도 좋았어요.아침 식사는..

띵가띵가소풍일상 2024. 10. 17. 12:52